Maneterna
INFO VT 2012
MÅNADSBREV FÖR MARS
Här kommer ett månadsbrev för mars mitt i påsken! Vill börja med att säga att träningarna som vi har flyter på riktigt bra och har gjort det enda sen terminsstart. Nu under månaden som gått har vi valt att fortsätta med mycket stationsträning – där vi plockar isär övningar men också blanda det mycket nu med riktig ansats och mer färdiga övningar och färdiga serier, framför allt på tumbling. Det händer saker i tjejernas utveckling för varje månad som går känns det som vilket vi tycker är superroligt och vi ser på tjejerna att dom tycker det är lite småkul när de klarar en ny övning eller sätter en gammal övning bra! Volter är något som vi pratat om och som alla nu har snurrat på – det var lägret som gjorde susen! En sak till är att vi har så oroligt roligt tillsammans med era tjejer varje träning! Vi skrattar och skojar och tränar massa och det är superroligt! Bästaste och finaste tjejerna!
Efter påsklovet så drar tävlingsperioden igång – och med det menas med att vi kommer börja träna inför tävlingen. Som ni vet så tränar vi gruppen tillsammans på träningarna och detta för att stärka gruppen. När tävlingarna närmar sig och tävlingsträningen sätter igång kommer vi på träningarna att ha tjejerna i de lagen där dom ska tävla. Detta för att dom ska ha god tid på sig att köra ihop sig som lag.
Första träningen efter lovet är den Söndagen den 15 /4 kl 15.30 som vanligt. ( för er som går i volten så har ni träning på fredag den 13/4)
Trollbäckscuperna går av stapeln den 12-13/5 - ( än vet vi inte vilken av dagarna det blir) på denna tävling kommer lag 1 att åka på .
Hubbes klappjakt går av stapeln den 26/5, och på den åker lag 2.
Lagindelningen kommer i ett separat mail.
Kram på er också bästaste föräldrar!
Carro, Julia, Elsa, Sofia och Sabina!
EFTER LÄGRET
Hej hopp!
Här kommer en väldigt försenad utvärderingen av vårat fantastiska läger som vi hade förra helgen.
Vill börja med igen att tacka er för att ni släpper iväg era underbara barn till oss ledare över en helg så att vi får umgås med dom! Hoppas era tjejer var nöjda och glada när dom kom hem, för det var vi!!
Detta var ju andra gången som vi var på lagnö så denna gång kändes det som om tjejerna var lite mer säkra på vad det var som gällde. Dom visste hur hallen såg ut, vart vi skulle äta, sova och allt sånt.
Lördagen började med ett pass rörelseskolning, för många var det första gången men det var kul att se hur snabbt alla snappar upp det man gör och alla tyckte nog det var lite kul att gå runt till musik och få larva sig lite genom att göra olika "poser" åt varandra samtidigt som man skulle räkna till musiken. Mycket bra gjort av tjejerna!
Även på lördagen körde mycket trampett, och då blev det fria hopp – till hård landning. Där fick alla som ville snurra på gruperad frivolt! Det är stort för det var väldigt många som ville göra det som inte tidigare hade gjort till hård landing! Några testade även på att göra sträckt frivolt, och det gick bra det också!
En ny övning som vi testade på var salto, SOM ALLA GJORDE för första gången! Bra jobbat tjejer!
Vi avslutar helgen med lite lek och lagtävling, frågesport,gissa ord och lite samarbetsövningar.
Summa av helgen då?
En helg full av skratt och massa träning!!
Vi ledare är hur glada som helst att få spendera en helg mer era barn och ha kul tillsammans! Vi märker på gruppen hur bra det är med såna här läger för att stärka gruppen, att tjejerna hittar "nya" kompisar att vara med och att dom har roligt tillsammans! Det är superviktigt för oss att dom har kul tillsammans, även på träningarna!
Det märks att vi är på gång och att det kan bara bli bättre.
Så tack till er som lånar ut era underbara och bästa tjejer till oss ibland! Nu fortsätter träningarna i full fart!
Vi ses!
Massa gympakramar
// Carro,Elsa,Julia, Sofia och Sabina
INFO LÄGRET
Här kommer en liten packlista samt annan information om helgen!
Ni lämnar tjejerna på lördag kl 10.00 ute på lagnö. Det kommer att vara andra i hallen till kl 10 så vi kan samlas utanför hallen och sen gå in tillsammans.
Packlista inför helgen :
Sovsäck/täcke och kudde
Träningskläder – denna gång se till att alla kläder är märkta med namn så det inte försvinner något och om det skulle vara så att man råkar få med sig någon annans dräkt.
Vattenflaska
Handduk och duschgrejer
Ett ombyte till kvällen
Pyjamas
Tandborste/Tandkräm
Tofsar ( som har en tendens att försvinna)
Eventuella mediciner
Gosedjur ( kan vara väldigt viktigt!!)
Till lördagskvällen har vi bestämt att tjejerna får ha med sig eget godis om dom vill ( vi kommer att köpa nåt som finns om det är någon som glömt)
Vi tänkte även om det är någon som vill ta med sig en film som vi kan titta på under kvällen.
Lördagens lunch kommer att vara en matsäck som ni själva får ta med – en lunch så att dom klarar sig fram till melliset som sker på eftermiddagen någon gång.
Hannas mamma kommer att handla maten med hjälp av Wilmas föräldrar ( tack för hjälpen!!)
På söndagen har Mejas mamma samt Ebbas pappa erbjudit sig att hjälpa till med lunchen till tjejerna. TACK!
Om det är någon speciell allergi som vi behöver veta inför mathandlingen maila mig (Carro) snarast så att jag kan skicka det vidare till inköpspatrullen.
Ni hämtar tjejerna ungefär vid 14.30 på söndagen. Vi kommer att börja avsluta vid14.00 och börjar göra oss iordning för hemfärd därefter.
Hoppas jag har fått med allt som behövs. OM inte, hojta till!
Vi ser fram emot en toppenhelg tillsammans med era tjejer med massa träning och ännu mera skratt och skoj!!
Vi ses!
//Carro,Julia,Elsa,Sofia och Sabina
ANTECKNINGAR FRÅN FÖRÄLDRAMÖTET
Hej!
Här kommer lite minnesanteckningar från föräldramötet för er som inte
kunde närvara.
Vi öppnade mötet genom att gå igenom några enkla regler som gäller vid träning.
Vattenflaska,frukt, uppsatt hår och att komma i tid till träningen.
Vi pratade om hur vi har valt att lägga upp träningen denna termin,
genom att ha matta samt spegelsal med dans på söndagar och så hoppar
vi på onsdgar. Detta för att kunna få en effektiv träning och att vi
kan koncentrera oss på ett redskap och gren i taget.
Individuell träning pratade vi om, att vi tittar hela tiden på vart
tjejerna ligger och försöker att få en övning klar innan man går
vidare på nästa. , detta för att inte få fel teknik från början och
behöva lära om sig senare. Självklart låter vi alla prova på nya
övningar samt att vi "delar upp" övningen i flera delar och ger
varje gymnast en utmaning.
Denna termin kommer vi att lägga fokus på dansen och vi har valt att
inte fortsätta med det fristående vi har idag eftersom att det är
ingen fristående som håller i längden. Det finns ett reglemente som vi
utgår ifrån och gör vi ändringar i detta fristående så innebär det att
vi måste göra om hela. Så vi har valt att lägga all fokus på dansen
och jobba fram ett fristående tillsammans med tjejerna för att se vad
dom "klarar av". Så på tävlingarna denna terminen kommer vi ej att
dansa fristående.
Även denna termin kommer vi att tävla i två lag eftersom att det är en
så pass stor grupp. Vi har ännu inte bestämt vilken tävling det blir
,men det finns 4 olika datum ;
28-29/4. 12-13/5, 26/5 samt 9-10/6. Vi återkommer när vi vet mer om
vilken vi väljer att åka på.
Uppvisning den 6/5 – 20 års jubileum, mer info kommer.
Lägret den 17/18/3 börjar kl 10.00 (då är det lämning på lagnövallen)
och ni hämtar tjejerna vid 14.30 på Söndagen. Mer info om lägret
kommer. Vi behöver hjälp med lunchen på söndagen om det är någon som
känner sig frivillig att hjälpa till med matlagningen där ( köttbullar
och makaroner)
I övrigt pratade vi om att vi tycker att gruppen har utvecklats under
året som gått. Alla har snurrat på volt denna termin och vi ser
förbättring hela tiden vilket är kul! Vi märker också att tjejerna har
mer motivation nu än tidigare. Dom är på träningarna för att träna och
det märks att dom vill mer.
Hoppas jag fick med allt nu som vi pratade om! Annars är det bara att
hojta till!
/carro
MÅNADSBREV FÖR FEBRUARI
Hej hopp allihopa!
Detta är ett litet månadsbrev för februari. Månadsbrev är något som vi kommer att köra varje månad för att ni föräldrar ska vara uppdaterade om det dyker upp nya datum under terminens gång, träningstillfälle, hur gruppen ser ut samt vad vi har gjort på träningarna under en månad och hur det har gått.
Nu har terminen varit igång i några veckor och det har varit en bra start! Sen terminen startade har vi kört en så kallad "uppbyggnadsperiod". Det innebär att vi har kört mycket stationsträning , där vi har plockat isär övningnarna och gjort dom var för sig för att tjejerna skall kunna dom bättre och bli starkare. När vi har kört hopp eller tumbling, så har vi valt att ha kort ansats så att tjejerna får jobba lite mer på tekniken och inte bara springa igenom övningarna. Uppbyggnadsperioden är något som vi kommer att lägga om efter sportlovet.
Vi har valt att till en början av terminen köra på med nya övningar och för en del lite svårare övningar än tidigare. Detta för att tjejerna ska få prova nya saker och för att det är dags för dom att gå vidare med vissa saker. Vi kommer att variera träningen med nya övningar och grundövningar som är minst lika viktiga.
Mer om detta kommer vi att ta upp på Föräldramötet som vi nu vill kalla till.
Vi kommer ha föräldramöte den Onsdag 7/3 kl 20.00- ca 20.30.
Där kommer vi främst att diskutera :
Träning – hur vi har valt att lägga upp träningarna. Individuell träning
Läger – Lägret som vi kommer att ha den 17-18/3
Kommande tävlingar
Viktiga datum – ta med kalendern
Och om ni har några övriga frågor som ni känner att ni vill fråga.
Och nu vankas det sportlov!!
Imorgon, Fredag är sista träningen innan sportlovet. i Ösby som vanligt kl 17-19
Söndag den 26/2 – ledigt ifrån träning
Onsdag den 29/2 – SPORTLOVSGYMNASTIK – det är en öppen träning om man känner att man inte kan få nog av gymnastiken! De börjar för maneternas del 18.30 – 20.30 – samma tid som vanligt i Ösby
Fredag den 2/3 – SPORTLOVSGYMNASTIK 17.00-19.00 i Ösby
Söndagen den 4/3 – Träning som vanligt 15.30-18.00
Det var nog allt för denna gång.
Om ni har några frågor är det bara att höra av er!
För er som inte kommer imorgon på träningen, ha ett kanoners sportlov!! Så ses vi med nya tag efter lovet. (:
Kram på er alla!!
Carro, Elsa, Julia, Sofia och Sabina
Hej hopp allihopa och god fortsättning på er!
Hoppas ni har haft ett skönt jullov och är laddade för en ny härlig gympatermin! För det är vi!!
Som ni vet så börjar vi terminen med ett dagläger. Detta dagläger har vi för att starta upp ordentligt med en rolig dag med lite lek och massa gymnastik. Det är även ett ypperligt tillfälle att få ihop gruppen igen efter lovet och jobba med sammanhållningen i gruppen ( som blev mycket bättre efter lägret på lagnö)
Ja, vi börjar kl 13.00 i Ösby på Söndag, alltså den 22/1
Vi håller på till kl 18.00 – denna gång väljer vi att inte gå till mcdonalds för att äta tillsammans utan vi känner att ett mellanmål tillsammans i hallen är bra!
Så medtag något att äta, mer än en frukt är bra eftersom vi håller på i några timmar, som vanligt kommer vi ombytta och med håret uppsatt i en eller flera tofsar samt en vattenflaska i handen! (:
Mer information om terminen kommer under nästa vecka!
Hoppas vi ses på Söndag!
Hör mer än gärna av er om ni inte kommer på söndag, detta för planeringens skull!
MASSA KRAMAR
Carro,Julia,Elsa,Sofia och Sabina
INFO UNDER HT 2011
Brev från ledare efter Tyresö Trupp Cup
Måste ju bara börja med att säga vilken bra helg det har varit! Det bästa med helgen är att vi har fått vara med era helgrymma tjejer i både lag 1 och lag 2 som plockar hem en varsin BRONSMEDALJ! det är helt galet bra gjort av dom!
Det märks att dom vet vad som gäller på tävling och har verkligen fått rutin på det. När det väl gäller så… visar dom verkligen det!
Maneterna levererade verkligen under den här helgen, och det känns jättebra! GRYMT! Vi som ledare kan inte annat än att säga att vi är stolta över era tjejer! Jättestolta över att vi får vara den här gruppens ledare! Era tjejer alltså…hur bra som helst! men som alltid, så är ni på läktaren en stor del av våra dagar! NI ÄR BÄSTA HEJARKLACKEN!
Det är bra att vi har lite medaljer bagaget, (välförtjänta medaljer) för målet till vårterminen är att gå vidare med övningar och köra på med nya saker, och då är det bra att ha lite medaljer i bagaget. Det tog ett tag innan vi började placera oss på tävlingarna med det vi har kört nu , och det kommer kanske ta tid att placera oss igen med det nya vi ska prova på och förhoppningsvis tävla på. Därför är det bra att vi har lite att se tillbaka på. Att kunna berätta för tjejerna att det kan ta tid innan saker och ting sitter. Men det är dags för tjejerna att gå vidare nu, och det vet vi att dom gör med glädje.Dom tycker det är roligt att få köra nya saker!
Appropå tävlingar, så finns det både filmer och bilder ifrån förra tävlingen, Hubbes klappjakt som vi mer än gärna vill lägga ut på hemsidan, för att folk ska kunna besöka den och se vilka grymma gymnaster vi har. Och vi skulle tycka det vore jättekul om filmerna kunde läggas ut. Samma sak med gruppbilder ifrån helgens tävling. Det vore superkul att lägga ut dom och skriva en liten kommentar om tävlingen. Om det är någon som inte vill att era barn ska finnas med på bild så maila mig senast onsdag. Som sagt, så vore det jätteroligt om dom kom ut så folk kan se och vi, som kan gå tillbaka och titta!
Hur ser restena av terminen ut nu då?
Jo,träning onsdag som vanligt 18-20 i ösby
Söndag 11/12 – Värmdö skärgårdsgymnasters Luciafirande. kl 13.00 samlas vi i maneterna med luciakläder i väskan, och träningskläder. (dräkt och trikåer som vi har under luciaklädera) 14.00 börjar luciatåget och efter det är det uppvisning för alla grupper! Det är en rolig dag så kom på den så blir vi glada!
Ni som tackade ja till övernattningslägret har blivit erbjudna ett annat sorts läger, vänligen tacka ja till detta om ni är intresserade senast onsdag! (: DET blir kul!
MASSA MASSA KRAMAR TILL ER
Carro,Elsa,Sofia,Julia och Sabina
Info Tyresö Lag söndag
När : Ni lämnar tjejerna kl 11.15 vid ingången på baksidan av hallen där någon utav oss kommer att stå.(gymnastingång) ni föräldrar och annan släkt går in på framsidan genom stora entrén.
Hur: Tjejerna lämnas i sin förträningsdräkt, lila utan armar, samt svarta hela trikåer. Tävlingsoverall och vita strumpor. (strumporna är till för defilieringen)
Håret: Vi kör på samma frisyr som förra gången, en tofs med fläta i, gärna svart tofs. Har man kort hår låter man det bara vara.
I väskan : I väskan ligger tävlingsdräkten, den med armar. KOM IHÅG DEN! En mindre matsäck då det inte blir en lika lång dag denna gång. Ett par extra tights är alltid bra att ha!
Glöm ej att lämna alla smycken hemma då detta ej är tillåtet, det är ej tillåtet att tejpa öronen på tävlling.
Hålltider under dagen:
Samling 11.15
Förträning 11.30-12.50 ( vi har förträning 12.20 samt 12.40 men eftersom att ledarsamlingen ligger innan förträningen så väljer vi att samlas kl 11.15. )
Defilering : 13.00
Prisutdelning:15.35
På denna tävling är det även lite annorlunda bedömning från domarnas sida.
Ett utdrag ur tävlingsbestämmelser :
" Alla gymnaster (max 25) får/kan vara med på varje varv. Vid poängsättning av varven kommer domarna/tyckarna endast att bedöma dom 8 sista gymnasterna. En ny uppsträckning skall ske när det gymnaster som skall bedömas, börjar köra.
Byte av bedömda gymnaster mellan varven är tillåtet"
Så ladda era röster med ramsor så kanske vi kan få en lika stor hejarklack den här gången!!!
Vi ses på lördag!
// Carro,Elsa,Julia,Sofia och Sabina.
Info Tyresö Lag lördag
Samling : Lördagen den 3 december, i Bollmorahallen ( tyresö centrum)
När : Ni lämnar tjejerna kl 15.00 vid ingången på baksidan av hallen där någon utav oss kommer att stå.(gymnastingång) Föräldrar och annan släkt går in på framsidan genom stora entrén.
Hur: Tjejerna lämnas i sin förträningsdräkt, lila utan armar, samt svarta hela trikåer. Tävlingsoverall och vita strumpor. (strumporna är till för defileringen)
Håret: Vi kör på samma frisyr som förra gången, en tofs med fläta i, gärna svart tofs. Har man kort hår låter man det bara vara.
I väskan : I väskan ligger tävlingsdräkten, den med armar. KOM IHÅG DEN! En mindre matsäck då det inte blir en lika lång dag denna gång. Ett par extra tights är alltid bra att ha!
Glöm ej att lämna alla smycken hemma då detta ej är tillåtet, det är ej tillåtet att tejpa öronen på tävling.
Hålltider under eftermiddagen :
Samling 15.00
Förträning 15.30-16.30 ( vi har förträning kl 15.50 samt 16.20)
Defilering 16.40
På den här tävlingen kommer vi att köra samma lag som på tidigare tävling då tiden mellan tävlingarna var väldigt kort. Och tjejerna behöver lite mer än bara 4 träningar att förbereda sig på en eventuell förändring i lagen.
På denna tävling är det även lite annorlunda bedömning från domarnas sida.
Ett utdrag ur tävlingsbestämmelser :
" Alla gymnaster (max 25) får/kan vara med på varje varv. Vid poängsättning av varven kommer domarna/tyckarna endast att bedöma dom 8 sista gymnasterna. En ny uppsträckning skall ske när det gymnaster som skall bedömas, börjar köra.
Byte av bedömda gymnaster mellan varven är tillåtet"
Så ladda era röster med ramsor så kanske vi kan få en lika stor hejarklack den här gången!!!
Vi ses på lördag!
// Carro,Elsa,Julia,Sofia och Sabina.
Info Hubbes
Hej allihopa!
Det börjar dra ihop sig riktigt ordentligt inför tävlingen, och vi hoppas att ni är lika taggade som vi är!
Nu på lördag är det dags för Hubbes klappjakt!
Båda lagen är anmälda och kommer att tävla i klass minitrupp.
* Samling : Utanför hallen, Bildningscenter Jan Fridegårds Sporthall
Vägbeskrivning : http://www.hitta.se/ViewDetailsPink.aspx?vkiid=IVwmEPDqlcb2Ag9l3GdM/w==&vad=Bildningscentrum+Jan+Frideg%C3%A5rd
Nedan hålltider för förträning och tävling för båda lagen, kläd info mm.
* När : Lördagen den 19/11 och vi samlas 07.15 ( tidig morgon)
* Kläder : Tjejerna skall komma i träningsdräkten, (lila utan armar) samt svarta hela trikåer. Tävlingsoverall (prasslig) samt vita strumpor.
* Medtag : I väskan ska den lila och blå tävlingsdräkten ligga ( kolla en extra gång så att den är nerpackad!!!) Det kan vara bra att packa ner ett par extra trikåer utifall att dom går sönder vilket är lätt hänt. I väskan ska det också ligga en matsäck, kanske inte en gormélunch utan mer en smidig matsäck som är lätt att äta eftersom att det kommer vara tajt mellan lagen i startordningen.
* Hår : Håret skall vara uppsatt i en tofs, rätt hög med allt går bakåt. Gärna en svart tofs! Massa hårnålar och spray för dom som har lugg. Vi kommer att fixa resten av frisyren på plats. Om någon har problem med håret så kan vi hjälpa till. Som sagt, kolla en extra gång i väskan så att allt är med!!!Vi har vår första förträning med lag 1 kl 08.24, därav den tidiga samlingen.
Defiliering : 09.20
Prisutdelning : ca 13.00
Entren öppnar 07.30 Vuxen : 40 kr Barn : 20 kr
Viktigt att ni kommer i tid så vi hinner peppa tjejerna och hinner få allt på plats innan förträning börjar!
OCH SÅKLART RÄKNAR VI MED DEN STÖRSTA HEJARKLACKEN SÅ NI KAN HEJA FRAM BÅDA VÅRA DUKTIGA LAG!!!
Stanna kvar på eftermiddagen och heja fram FYRENS tjejer som tävlar i Rm1 klassen på eftermiddagen!
Deras tävling börjar ca 15.15. (några av deras tjejer kommer nämligen att heja fram maneterna på förmiddagen)
Ett långt mail, hopps vi fick med allt! Hör av er om ni har några frågor!
Och så taggar vi till nu inför tävlingen! Vi ses!!
/ Carro,Elsa,Julia,Sofia och Sabina
Här kommer några ord om Maneternas helgläger. Vi förstår att alla haft väldigt roligt:)
"Hej allihopa!
En liten rapport och utvärdering av lägret. Vi vill passa på att säga hur bra det gick för allihopa och hur kul det var att så många var med!
Det har hunnits med en hel del träning, några har prövat på nya saker, vi har nästan hunnit med att sätta slutet på friståendet, och det är stort! Bra jobbat tjejer! Det har varit mycket skratt under helgen och det gillar vi!
Vi har haft superkul och jag hoppas att era tjejer var nöjda och glada när dom kom hem, och trötta förstås! (:
Detta är någonting som vi hoppas att vi får göra flera gånger tillsammans med er och era tjejer för det är väldigt nyttigt att göra sådant för att stärka gruppen och vi märkte att några fann "nya" vänner under helgen! Jätteroligt!
Tack till Anna Kåveruds mamma Cilla som handlade all mat! Det var mycket uppskattat av tjejerna: både tacos och köttbullar och makaroner! Bra val av er föräldrar (:
Men vi vill också tacka alla er andra föräldrar tusen gånger om för att vi får vara med era superhärliga,mysiga och bästaste tjejer 2 dagar i veckan och att vi fick ha dom i helgen.
Tack snälla ni!
Nu kör vi på som vanligt ett tag till innan tävlingsträning drar igång!
Vi ses!
Tusen tack igen!
//Carro, Julia,Elsa,Sofia och Sabina "
