Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
GF Värmdö Skärgårdsgymnaster
Aktivitet och glädje - alla kan
Trampolin
Trampolin

Trampolin är en gren inom gymnastik. Reglerna på tävling är utformade på så vis att gymnasten ska hoppa på en trampolin (en studsmatta) och på den utföra tio stycken övningar (trick) i följd, göra en serie. Övningarna ska alla vara olika, så man får alltså inte göra samma övning två gånger i en serie. På tävling gör man två olika serier. En obligatorisk och en valfri. I den obligatoriska serien ska ett antal kravövningar ingå, dessa är olika i olika tävlingsklasser, i vissa fall är även hela serien bestämd. I den valfria serien gör man de övningar som man själv vill. En övning får landa på fötterna, magen, ryggen och sittande. Den kan ha voltrotation framåt eller bakåt. Den kan ha skruvrotation och den ska vara sträckt, grupperad, pikerad eller i övningen grek, grekerad.

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
 
Facebook